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2026 国庆假期 · 线上就能参加
国庆 7 天不用人挤人！
7 个线上美育活动在家就能参加
拍条视频、画幅画就能拿证书
全程线上 · 学前到高中都有组别
顺手攒一份综合素质评价佐证材料
整理时间：2026 年 9 月 30 日 ｜ 依据：各活动主办方公开发布通知
各位家长、同学：
国庆7天长假，热门景点人山人海，与其带着孩子排队两小时，不如在家安安静静完成一件作品——拍一段视频、画一幅画、写一篇文章、做一次线上答题，既充实假期，又能顺手攒下一份综合素质评价的佐证材料。
今天这篇，把国庆期间都可以参与的 7 个线上美育与素质展示活动整理成一份清单：全程线上、门槛友好，从幼儿园到高中都有合适的组别。建议先收藏，假期里挑一两个和孩子一起完成。👇
📋 活动速览（7 个全线上）
① 繁星杯·传颂经典作品展示：书画 + 文学创作，学前到成人 5 个组别；
② 学院之路·国际青少年艺术作品展：主题「未来的我」，书法、绘画、手工、AI 绘画都可投；
③ 环球少年·国际青少年文化艺术交流：书画、征文、舞蹈、音乐、朗诵五大赛道；
④ 环球之星·英语口语展示：手机录 2 分钟视频，口语朗诵 + 单词拼读；
⑤ 美在华夏·长征长征知识挑战竞答：免费线上答题，电子版参赛证明下载中；
⑥ 活力杯·青少年体育素养展示：60 秒跳绳视频投稿，4 岁起可参加；
⑦ 跃动杯·全国青少年跳绳公开活动：60 秒跳绳计数赛，6 岁起 7 个组别。
🖌 一、书画创作类：适合安静的孩子
活动 1 ｜ 第三届「繁星杯」传颂经典系列作品展示活动
类目：书画创作（绘画、软硬笔书法、篆刻）+ 文学创作（散文、童话小说、诗歌书信读后感），体裁不限；
组别：学前组（6 岁以下）/ 小学组（7—12 岁）/ 初中组（13—15 岁）/ 高中组（16—18 岁）/ 成人组；
参与方式：全程线上投稿，作品拍照上传（图片不超过 200KB，文学作品 1500 字以内为宜），无需寄送原件；
赛制与时间：市赛（至 2027.2.28）→ 省赛（至 2027.3.31）→ 国赛（第三批 2026.10.1—12.31），假期正好赶上国赛第三批窗口；
荣誉：市赛电子入围证书；省赛荣誉证书、社会实践证书、测评证书及奖牌；国赛「一赛三证」+ 奖牌；
费用说明：证书、奖牌、奖杯为自愿定制项目——省级荣誉证书 120 元/套、省级荣誉奖牌 65 元/个、省级荣誉奖杯 180 元/个，请按需选择；
组织单位：「繁星杯」活动组委会主办，国家民族画院少儿美术发展中心支持。
📲报名方式：扫描活动官方海报二维码，即可进入报名通道完成信息填报。
活动 2 ｜ 第三届「学院之路」国际青少年艺术作品展
主题：「未来的我」——描绘心中的明天；
对象：3—18 岁青少年，分幼儿组、小学低龄组、小学高龄组、初中组、高中组（含职高）；
时间：2026.2.1—2027.1.31 截稿，假期创作正当时；
作品种类：书法（软笔/硬笔）、绘画（国画、油画、水彩、素描、漫画等）、手工（剪纸、陶瓷、泥塑、扎染等），还设有 AI 创作/数字绘画类（可用 AI 绘画工具，需原创并保留创作说明）；
要求：每人限报 1 幅，鼓励原创、严禁代笔，图片只允许裁剪、不允许滤镜和水印；
荣誉：学院之星奖、金/银/铜奖及优秀奖；金奖及学院之星奖有机会参加线下展览；证书编号可在线查询；
费用提示：奖牌、奖杯及纸质荣誉证书需单独申请，是否涉及费用请以申请页面公示为准。
📲报名方式：扫描活动官方海报二维码，即可进入报名通道完成信息填报。
活动 3 ｜ 第二届「环球少年」国际青少年文化艺术交流系列活动
赛道：书画、征文、舞蹈、音乐、朗诵五大类可选；
组织：中国亚太国际教育发展合作中心主办，北京外国语大学阿拉伯学院支持，证书有 9 国协理单位联合盖章；
时间：2026.1.1—12.31，全年开放投稿；
参与方式：全年开放投稿，作品以电子版形式提交。
📲报名方式：扫描活动官方海报二维码，即可进入报名通道完成信息填报。
🎤 二、语言表达类：适合爱说的孩子
活动 4 ｜ 「环球之星」国际中外口语交流系列活动
科目：口语朗诵（脱稿演讲、文稿朗读、情景对话均可，主题不限，时长 1—4 分钟，视频不超过 500MB）+ 单词拼读（线上答题）；可只报一科，也可双科同报；
语种：中文、英语、法语、阿拉伯语四选一；
组别：幼儿组、小学组、初中组、高中组、成人组，全年龄段开放；
时间：省赛提交截止 2026.12.31，国赛 2026 年 8—12 月开展；
荣誉：一、二、三等奖，设省级、国家级两级证书，含荣誉证书 + 社会实践证明；
性质说明：该活动属协会展演交流类活动，证书可作为综合素质评价佐证材料，不属于教育部官方竞赛名单项目；
主办：中国亚太国际教育发展合作中心。
📲报名方式：扫描活动官方海报二维码，即可进入报名通道完成信息填报。
活动 5 ｜ 第二届「美在华夏」长征长征专题知识挑战竞答
形式：线上答题，门槛最低的一个——手机上就能完成，免费参与；
近期重点：电子版参赛证明自 9 月 25 日起开放下载——邀请 3 位选手参赛即可免费获得，下载位置在大赛官方参赛平台「我的」页面；
纸质版证书：自愿申请，需另行填写表单提交，如涉及工本费、邮寄费以表单页面公示为准；
用途：作为参与本次长征主题答题活动的正式记录，可作社会实践、素养成长佐证材料归档。
📲报名方式：扫描活动官方海报二维码，即可进入报名通道完成信息填报。
🏃 三、体育素养类：适合坐不住的孩子
活动 6 ｜ 2026「活力杯」青少年体育素养展示活动
项目：60 秒跳绳（并脚跳或单脚交替跳，绊绳不暂停计时）；
组别：少儿组（4—6 岁）、小学低年级组（7—9 岁）、小学高年级组（10—12 岁）、初中组（13—15 岁）、高中组（16—18 岁）、青年组（19—35 岁），零基础可参与；
参与方式：全程线上，居家录制视频投稿——正面全景拍摄、全身入镜，建议用天天跳绳小程序/APP 拍摄并保留计时器画面，MP4 单条不超过 50MB，禁止剪辑、倍速、拼接；
荣誉：官方荣誉证书、体育素质测评证书、社会实践证明 + 定制实体奖牌；
时间：省赛、国赛提交截止均为 2027.12.31，国赛每月 25 日集中评审；
主办：亚太体育文化发展中心。
📲报名方式：扫描活动官方海报二维码，即可进入报名通道完成信息填报。
活动 7 ｜ 2026「跃动杯」全国青少年跳绳公开活动
项目：60 秒跳绳计数赛，计分和动作要求贴合中考跳绳考试，可当模拟实战；
组别：6 周岁起 7 个组别（少儿 A/B/C 组、青少年 A/B 组、青年组、成人组）；
视频要求：1920×1080 高清横屏、全身完整入镜、不可剪辑篡改；晋级国赛需三个自然日完成录制，选取最优视频提交；
荣誉：省赛可得省选荣誉证书、社会实践证书、志愿者证书、表彰证书 + 荣誉奖牌、荣誉手环；晋级国赛另有国选证书、运动人才档案证书 + 荣誉奖杯；
时间：省赛提交截止 2027.8.31，国赛截止 2027.9.30；
省赛金奖参考线：少儿 A 组 85 个、少儿 B 组 107 个、少儿 C 组 124 个、青少年 A 组 138 个、青少年 B 组 152 个。
📲报名方式：扫描活动官方海报二维码，即可进入报名通道完成信息填报。
⏰ 国庆假期行动建议
第一天先选活动：根据孩子兴趣从 7 个里挑 1—2 个，别贪多；
书画文学类趁假期创作：假期时间整块，最适合完成一幅作品或一篇文稿；
视频类随手拍：跳绳、朗诵视频在家 10 分钟就能录完，注意按规范拍摄避免参赛无效；
答题类当天搞定：美在华夏竞答门槛最低，顺手完成还能邀请同学一起领证明；
提交前核对要求：图片大小、视频格式、命名规范逐条对照，避免因技术细节被拒。
温馨提示
1.本文所列活动均为社会机构、协会主办的展示交流类活动，不在教育部《面向中小学生的全国性竞赛活动名单》之内；证书可作为综合素质评价、社会实践经历的佐证材料，能否用于校内评优评先请以学校要求为准，请勿轻信「获奖可加分」等宣传；
2. 部分活动的证书、奖牌、奖杯为自愿定制项目，可能涉及费用（如繁星杯省级荣誉证书 120 元/套、奖牌 65 元/个、奖杯 180 元/个），报名及定制前请看清官方页面公示；
3. 请通过官方海报二维码、官方表单等正规渠道报名。
4. 视频类活动严禁剪辑、代赛，一经发现取消评奖资格；涉及地图、国旗等元素的作品，请注意规范使用，避免出现「问题地图」；
5. 各活动时间与细则如有调整，以主办方最新通知为准。
赛事信息
2025年-2028年教育部全国性竞赛活动名单（最新版）
教育部白名单赛事学段表（小学\初中\高中\高职全覆盖）
各省份教育厅白名单赛事汇总表2025-2028学年
教育部白名单赛事信息集合
中小学生协会活动、美育活动、各类线上活动集合
全国各省市综评系统登录官网汇总
自然科学素养类
全国青少年人工智能创新挑战赛
世界机器人大会青少年机器人设计与信息素养大赛
全国青少年无人机大赛
宋庆龄少年儿童发明奖
全国中学生天文知识竞赛
“地球小博士”全国地理科普知识大赛活动
全国中学生水科技发明比赛暨斯德哥尔摩青少年水奖中国区选拔赛
全国中学生地球科学奥林匹克竞赛
全国中学生数学奥林匹克竞赛
全国中学生物理奥林匹克竞赛
全国中学生化学奥林匹克竞赛
全国中学生生物学奥林匹克竞赛
全国中学生信息学奥林匹克竞赛
全国青少年科技创新大赛
全国青少年航天创新大赛
丘成桐中学科学奖
全球发明大会（中国）竞赛活动
全国青少年人工智能大赛
全国青少年科学实验能力大赛
全国青少年科学探究建模能力大赛
全国青少年心理成长知识与应用创新大赛
全国青少年安全与应急科普创新大赛
人文综合素养类
全国青少年禁毒知识竞赛
世界华人学生作文大赛
“外研社杯”全国中学生外语素养大赛
高中生创新能力大赛
全国中学生环境保护优秀作文征集活动
“美丽中国”全国版图知识竞赛（中小学组）
全国青少年劳动技能与智能设计大赛
中华诗词美育大赛
鲁迅青少年文学大赛
全国青少年红色文化传承与实践创新大赛
“讲好中国故事”全国中小学语言素养大赛
同颂中华·全国青少年志愿文学创作与诵读大赛
艺术体育类
全国中小学生绘画书法作品比赛
“我爱祖国海疆”全国青少年航海模型教育竞赛
“驾驭未来”全国青少年车辆模型教育竞赛
全国青少年模拟飞行锦标赛
“飞向北京·飞向太空”全国青少年航空航天模型教育竞赛活动
全国青少年传统体育项目比赛
“希望颂”——全国青少年书画艺术大展
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