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很多家长在给孩子挑选兴趣班时，总是十分纠结：学什么才有用？哪些比赛值得参与？
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教育部发布的2025‑2028 学年面向中小学生全国性竞赛活动白名单，2026 年正在沿用这份权威名单，一共 47 项官方赛事，可以给家长做重要参考。这份名单是国家筛选过后的正规全国竞赛，也是观察青少年素质教育方向的指南针。
⚠️重要政策提醒
教育部明确规定，竞赛及获奖结果，不得作为中小学招生入学依据，不属于高考加分项目，不可以违规用于高校招生录取。获奖证书不能直接拿来择校加分，但可以放进综合素质评价档案，部分地区科技特长生、强基计划、综合评价报名时可作为参考材料。
这份白名单赛事分为三大类：自然科学素养类、人文综合素养类、艺术体育类，覆盖小学、初中、高中多个学段，不同特长的孩子都可以找到适配方向。
🔬自然科学素养类：22 项，国家重点培养科创能力
自然科学素养类在白名单中占比最高，足以看出国家对青少年科学创新、工程实践能力的重视。
赛道包含五大学科奥林匹克竞赛（数学、物理、化学、生物学、信息学，主要面向高中生）、全国青少年人工智能创新挑战赛、宋庆龄少年儿童发明奖、全国青少年无人机大赛、世界机器人大会青少年机器人设计与信息素养大赛等。
这类赛事侧重动手实践、逻辑思维、创新发明。如果孩子喜欢钻研、爱动手做实验、对编程机器人感兴趣，科技类兴趣和赛事就很适配。
高中阶段五大学科奥赛金银牌，在强基计划、综合评价招生中会有较高参考价值，但不存在直接保送加分，需要理性看待，不要盲目跟风冲竞赛。
📖人文综合素养类：12 项，锻炼综合思辨与文字表达
如果孩子对理科兴趣一般，擅长阅读写作、语言表达、历史文化，人文综合素养类赛事就很适合。
包含世界华人学生作文大赛、“外研社杯” 全国中学生外语素养大赛、全国青少年文化遗产知识大赛、“美丽中国” 全国版图知识竞赛、中华诗词美育大赛等赛事。
这类比赛大多考察跨学科知识、文字输出、思辨理解，普适性更强，小学到高中都有可以参与的项目。孩子喜欢读书、写作文、热爱传统文化，就可以重点关注这一类。
🎨艺术体育类：13 项，美育体育特长的官方证明
艺术体育类赛道，覆盖书画、模型、传统体育等方向，适合有艺术、运动特长的孩子。
代表赛事：全国中小学生绘画书法作品比赛、全国青少年传统体育项目比赛、各类航空航海车辆模型竞赛、“希望颂” 全国青少年书画艺术大展等。
艺术体育类赛事的获奖记录，可以作为综合素质评价里 “美育、身心健康” 板块的佐证材料，适合学美术、书法、模型、体育运动的孩子。
✅家长选赛避坑要点
拒绝 “竞赛 = 升学捷径” 的宣传
很多培训机构会夸大赛事含金量，鼓吹拿奖就能择校、加分。记住官方规则：证书不能直接用来升学加分，参赛核心价值是锻炼孩子能力、积累实践经历，不要为了获奖过度压榨孩子时间。
正规白名单赛事全部公益免费
教育部要求白名单竞赛坚持公益属性，官方报名不收取报名费、参赛费、评审费。凡是打着白名单旗号，收取报名费、强制集训、捆绑售卖器材教材的，都属于违规行为。
认准正规报名渠道
优先通过赛事官方网站、学校统一组织报名，也可以在全国校外教育培训监管与服务综合平台、校外培训家长端 APP 查询官方赛事信息，核对赛事是否在官方白名单内，不要轻信第三方机构的 “代报名保获奖” 服务。
优先尊重孩子兴趣
竞赛不是越多越好，不用全部都报。优先结合孩子本身的兴趣特长，选择 1‑2 个赛道深耕即可。小学阶段重在兴趣启蒙，不要过早把竞赛变成高强度刷题训练。
💡写在最后
白名单赛事是素质教育的参考，不是孩子成长的必选项。参加竞赛的意义，从来不是一定要拿奖牌，而是让孩子开阔眼界、锻炼解决问题的能力，在实践当中找到自己真正热爱的方向。
如果孩子有兴趣，就可以合理规划时间参与；如果压力过大，也不必强行追逐赛事。立足孩子本身，保护好奇心与热爱，才是素质教育的核心。
拓展阅读：
【教育部白名单赛事】2025-2028学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单（最新版）！超全白名单赛事报名网址汇总、赛事详情介绍！
怎么查中小学比赛、白名单赛事真假、含金量？学长送你一个万能公式！
赛事信息
2025年-2028年教育部全国性竞赛活动名单（最新版）
教育部白名单赛事学段表（小学\初中\高中\高职全覆盖）
各省份教育厅白名单赛事汇总表2025-2028学年
教育部白名单赛事信息集合
中小学生协会活动、美育活动、各类线上活动集合
全国各省市综评系统登录官网汇总
自然科学素养类
全国青少年人工智能创新挑战赛
世界机器人大会青少年机器人设计与信息素养大赛
全国青少年无人机大赛
宋庆龄少年儿童发明奖
全国中学生天文知识竞赛
“地球小博士”全国地理科普知识大赛活动
全国中学生水科技发明比赛暨斯德哥尔摩青少年水奖中国区选拔赛
全国中学生地球科学奥林匹克竞赛
全国中学生数学奥林匹克竞赛
全国中学生物理奥林匹克竞赛
全国中学生化学奥林匹克竞赛
全国中学生生物学奥林匹克竞赛
全国中学生信息学奥林匹克竞赛
全国青少年科技创新大赛
全国青少年航天创新大赛
丘成桐中学科学奖
全球发明大会（中国）竞赛活动
全国青少年人工智能大赛
全国青少年科学实验能力大赛
全国青少年科学探究建模能力大赛
全国青少年心理成长知识与应用创新大赛
全国青少年安全与应急科普创新大赛
人文综合素养类
全国青少年禁毒知识竞赛
世界华人学生作文大赛
“外研社杯”全国中学生外语素养大赛
高中生创新能力大赛
全国中学生环境保护优秀作文征集活动
“美丽中国”全国版图知识竞赛（中小学组）
全国青少年劳动技能与智能设计大赛
中华诗词美育大赛
鲁迅青少年文学大赛
全国青少年红色文化传承与实践创新大赛
“讲好中国故事”全国中小学语言素养大赛
同颂中华·全国青少年志愿文学创作与诵读大赛
艺术体育类
全国中小学生绘画书法作品比赛
“我爱祖国海疆”全国青少年航海模型教育竞赛
“驾驭未来”全国青少年车辆模型教育竞赛
全国青少年模拟飞行锦标赛
“飞向北京·飞向太空”全国青少年航空航天模型教育竞赛活动
全国青少年传统体育项目比赛
“希望颂”——全国青少年书画艺术大展
全国中小学生海洋文化创意设计大赛
全国青少年国防素养大赛
“戏剧中国”全国青少年戏剧文化艺术大赛
全国青少年人工智能辅助生成数字艺术创作者大赛
学校美育助力行动——青少年视觉艺术传承与创新工作坊展示
“常青藤”全国青少年校园戏剧创意大赛
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